Trampoliini maanantaisin klo 18.30 - 19.30

Aikuisten trampoliini- ryhmässä lämmitellään lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoitteilla. Tämän jälkeen tunnilla keskitytään trampoliinivoimistelun perustekniikkaan sekä erilaisiin hyppyihin. Lopputunnista siirrytään astetta vaativampiin temppuihin osallistujien taitotason mukaan.

Tunnit ovat tarkoitettu kaiken tasoisille harjoittelijoille, eikä osallistuminen hauskaan harjoitteluryhmään edellytä aikaisempaa harrastustaustaa. 

OHJAAJA: Topi Rantanen